Det tar tid att få reda på resultatet, det är inte smidigt hela tiden men det går allt bättre och envis som få är jag kanske . Det ska gå och jag hoppas och måste tro...

Jag är oftast emot dieter av alla möjliga slag och de flödar verkligen in i våra liv, i mängder, de prackas på oss i diverse olika medier, i viktminskningssyfte, allt för att vi ska minska i omfång, allt för att vi ska haka på nästa trend och bli slankare, vackrare.

Dessa snabbfixardieter kan väl också, eventuellt vara, en bra kickstart till viktminskning, till bättre hälsa men att hålla en diet i det syftet, resten av livet, kan nog ofta bli tungt, rätt enahanda och tråkigt. Dieter i viktminskningssyfte måste vara rimliga tänker jag, äta mindre, mer sunt, för ändrar man inte sitt beteende, sitt sätt att se på mat och godsaker, sitt sätt att hantera det man stoppar i munnen, sitt eventuella gluffsbeteende, ökar man inte sin förbränning genom ökade fysiska aktiviteter, skulle jag säga att för väldigt många blir det platt fall, besvikelser och en jojobantning som är direkt skadligt för kroppen.

I bakgrund till detta har jag nu iscensatt min fjärde kostreglering i livet. Inte i viktminskningssyfte dock. Jag fortsätter att söka olika vägar till lindring i min problematik. Kanske blir det den här dieten som gör livet lite lättare, som lindrar smärtor och värk, som får kroppen att fungera lite mer normalt. Helt klart värt att försöka. Jag ser alltså fram emot sex månader med LCHF kost.

Jag tror inte på mirakel, eller kanske gör jag det, i alla fall tillsammans med hårt arbete med att ändra mina beteenden som kan påverka mig negativt, så har jag definitivt en liten möjlighet att bli bättre, på naturlig väg. Två veckor har jag fixat, nu är det bara tjugofyra kvar!

18 Aug 2014