Inners inne vet vi nog vad som tar vår tid ifrån oss, vad vi tillåter att ta tid från oss. Svårigheten är att plocka fram vetskapen eller att ta sig tid till att se vad som gör att vi blir stressade, vad som gör att vi har känslan att vi inte hinner med, sedan kommer ansträngningen att göra något åt det.

Stress, i sig, är en förbaskad tidstjuv, ju stressigare man har det, desto rörigare blir det och då blir stressen större med följd att vi hinner allt mindre.

Petra Brask, effektivitetsexpert skriver: Den största tidtjuven vi har är att vi inte kan säga nej. På arbetet är det kanske många, långa möten. Ett knep i det fallet skriver hon, ej citat: prioritera, planera, säg nej, börja dagen med det viktigaste, utvärdera, reflektera och stäm av, av dina 40h på jobbet styr du kanske 20.

På arbetet och på tiden utanför detsamma, handlar det mycket om att planera och prioritera och det är svårt då man ska börja med att säga nej till sådant man förut sagt ja till, sådant man faktiskt inte behöver, men det går. Det är helt i sin ordning att säga nej till sin omgivning om tid och ork inte finns eller man bedömer att man måste spara energi till sig själv.

Underskriven kan idag säga nej, ibland till och med på arbetet, hon är bättre på att planera och prioritera, ofta. Detta gör att hon hinner mer på sina, i och för sig ganska få, procent. Mest tid på hemmaplan spar hon de dagar hon har ork efter jobbet och inte tar till diverse olika skärmar som smartphone, dator och tv, för att energin är dränerad. En skärmfrikväll i veckan har varit en bra start på stt hitta kreativiteten igen. Det är fantastiskt att kunna vinna och finna mer tid till sig själv.

 

10 Dec 2013